W zdrowym ciele, zdrowy duch. GOK zaprasza na ćwiczenia

Gminny Ośrodek Kultury w Piątku zaprasza osoby dojrzałe na zajęcia:

– Pilates – system ćwiczeń potrzebnych do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

– Salsation – trening taneczny łączący fitness i taniec, skupiający się na treningu funkcjonalnym, ekspresji i interpretacji muzyki.

Zajęcia mają na celu poprawę kondycji, świadomości ciała, koordynacji, a także przynoszą pozytywne samopoczucie i odprężenie. Zajęcia będą odbywały się od października. Zapraszamy. Zapisy pod nr tel. 790 661 004